Welche Navigation führt Dich durchs Leben ?

Fühlt sich dein Leben an, als ob du ständig mit Vollgas auf der Überholspur fährst und trotzdem permanent zu langsam bist? Fühlt sich der informative Overload und deine vielen Tätigkeiten nicht wie eine großartige Fülle, sondern eher wie eine bedrückende innere Leere an? Suchst du nach deiner inneren Stimme, die dich zu deinen Lebenszielen, deiner Lebendigkeit und zu unbändiger Freude führt?
Dann bist du genau richtig hier!

Herzlich Willkommen in meinem Coaching „Spurensuche Lebendigkeit“!

Gemeinsam blicken wir auf dein Leben, um zu erkennen, ob es wirklich zu dir passt, ob du dein Potential voll ausschöpfst, wo deine Ressourcen liegen und wie du deine Resilienz nutzen und stärken kannst.

Wir beginnen das Coaching mit einem Achtsamkeit- und Wahrnehmungstraining für dein ganzes Wesen. Du übst dich darin, die Aufmerksamkeit auf dich zu lenken.
Erst mal geht es darum, deine Bedürfnisse und Ziele herauszufinden: Was ist dir wirklich wichtig in deinem Leben? Denn wenn du das weißt, dann lernst du, selbstbewusste und selbstliebende Entscheidungen zu treffen. Du erkennst dann leicht, ob die Dinge und Aktionen mühevolle Extratouren sind, die deinen Lebensplan verfehlen und dir deine Leichtigkeit nehmen. So gewinnst du mehr Zeiten für dich, lernst Prioritäten zu setzen und machst bewusst mehr Pausen zum Durchatmen.

Das Ziel ist, Räume zu erschaffen, um sich den wirklich wichtigen Dingen deines Lebens mit genügend Zeit widmen zu können.

Finde in die Leichtigkeit des seins!