Coaching

Welche Navigation führt Dich durchs Leben ?

Fühlt sich ​dein Leben an, als ob ​du ständig mit Vollgas auf der Überholspur fährst und trotzdem permanent zu langsam bist? Fühlt sich ​der ​informative Overload ​und deine vielen Tätigkeiten nicht wie eine g​roßartige Fülle, sondern eher wie eine bedrückende innere Leere an?  Suchst du nach ​deiner inneren Stimme, die ​dich zu ​deinen Lebenszielen, ​deiner Lebendigkeit und zu unbändiger Freude führt? 
Dann bist ​du genau richtig hier!

Herzlich Willkommen in meinem Coaching „Spurensuche Lebendigkeit“!

Gemeinsam blicken wir au​f ​dein Leben, ​um zu erkennen, ob es ​wirklich zu ​​dir passt, ob ​du ​dein Potential voll ​ausschöpfst, wo ​deine Ressourcen liegen und wie ​du ​deine Res​ilienz nutzen und stärken kannst.

Wir beginnen das Coaching mit einem Achtsamkeit- und Wahrnehmungstraining für dein ganzes Wesen. Du übst dich darin, die ​Aufmerksamkeit auf dich zu lenken.
Erst mal geht es darum, deine Bedürfnisse und Ziele herauszufinden: Was ist dir wirklich wichtig in ​deinem Leben? Denn wenn du das weißt, dann lernst du, ​selbstbewusste und selbstliebende Entscheidungen zu treffen. Du erkennst ​dann leicht, ob die Dinge und Aktionen mühevolle Extratouren sind,  die ​​deinen Lebensplan verfehlen ​​und dir ​​deine Leichtigkeit ​nehmen. So gewinnst ​du mehr Zeiten für ​dich, lernst Prioritäten zu setzen und machst bewusst mehr Pausen zum Durchatmen. 

​​Das Ziel ist, ​Räume zu erschaffen, um sich d​en wirklich wichtigen Dingen d​eines Lebens mit genügend Zeit widmen zu können. 

​​​​Finde in die Leichtigkeit des seins!